Ofiste bugün ne yesem ? Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan sabahtan akşama kadar kapalı ışık görmeyen odalarda oturarak çalışanların kilo problemi. Mesaiye yetişebilmek için günün en önemli öğünü olan […]
Vücudunuzda herhangi bir değişiklik yapmaya başlamadan önce sahip olduğunuz vücudu tanımak önemlidir. Vücudunuzu daha iyi tanımak neye ihtiyacı olduğunu görmenize de yardımcı olur. Bu sayede hem siz, hem de başvurduğunuz […]
Vücudu toksinlerden arındırmanın en iyi yollarından biri olan detoks hakkında çoğuz aman eksik ya da yanlış bilgiler kulaktan kulağa yayılmakta. Vücudumuzda birçok durum sonrasında toksik maddeler birikmektedir. Bu durumlardan bazıları […]
Bu program yardımıyla, daha önceden edindiğiniz beslenme alışkanlıklarınız, sağlıklı, tamamen dengeli ve sadece size özgü bir beslenme şekline dönüşecektir. Programın temeli, sadece size özel bir beslenme planı hazırlanmasıdır. Kişisel plan, […]